θαλασσιο σκι για αρχαριους τι είναι και πόσο εύκολο είναι να μάθετε

Τι είναι το Θαλασσιο σκι για αρχαριους

Το θαλάσσιο σκι είναι θαλάσσιο σπορ στο οποίο ένα άτομο έλκεται από ένα ταχύπλοο σκάφος μέσω ενός σκοινιού ή σύρματος και ολισθαίνει σε μια υδάτινη επιφάνεια, συνήθως θάλασσα αλλά και λίμνη ή ακόμα και σε ποταμό.

Σύμφωνα με γυμναστές, το Θαλασσιο σκι για αρχαριουςκαι όχι μόνο είναι πολύ καλή άσκηση και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Με μια ώρα θαλάσσιο σκι, μπορεί κάποιος να κάψει 350-500 θερμίδες, ανάλογα φυσικά με το βάρος του σώματός του. Το θαλάσσιο σκι είναι προπόνηση αντίστασης, καθώς ο ασκούμενος βάζει δύναμη σε όλο το σώμα για να μπορέσει να αντισταθεί στα κύματα που προκαλούνται από τη βάρκα. Έτσι, βοηθάει στην ανάπτυξη των μυών του πάνω μέρους του σώματος (θωρακικοί, ραχιαίοι, τραπεζοειδείς), δυναμώνει τα χέρια και τα πόδια και συμβάλλει στην ελαστικότητα του σώματος….

Ένα πολύ δημοφιλές θαλάσσιο σπορ τα τελευταία χρόνια είναι το θαλάσσιο σκι. Το μυστικό της επιτυχίας του είναι ότι συνδυάζει την ταχύτητα με τη χαλάρωση που είναι μοναδική στις καλοκαιρινές διακοπές. 

Η αδρεναλίνη ανεβαίνει στα ύψη, ασκεί όλο το σώμα και οι ασκούμενοι απολαμβάνουν την ομορφιά της ακτής. Στην Ελλάδα οι περισσότερες παραλίες είναι κατάλληλες για σκι Εφόσον τηρούνται οι κανονισμοί ασφαλείας, το θαλάσσιο σκι για αρχάριους και όχι μόνο πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 200 μέτρα μακριά από τους κολυμβητές.

Στην σχολή μας θα βρείτε έμπειρους προπονητές θαλάσσιου σκι για να σας εκπαιδεύσουν. Για άτομα ηλικίας 5-65 ετών, με την προϋπόθεση ότι μπορούν να κολυμπήσουν. Δεν απαιτείται ειδική εκπαίδευση για θαλάσσιο σκι.

Οφέλη για την υγεία – Θαλασσιο σκι για αρχαριους

Σύμφωνα με τους γυμναστές, το Θαλασσιο σκι για αρχαριους και όχι μόνο είναι μια πολύ καλή άσκηση και βοηθά στην απώλεια βάρους. Μια ώρα θαλάσσιου σκι, ένας άνθρωπος μπορεί να κάψει 350-500 θερμίδες, ανάλογα φυσικά με το βάρος του. Το θαλάσσιο σκι για αρχάριους και όχι μόνο είναι μια άσκηση αντίστασης επειδή ο ασκούμενος βάζει δύναμη στο σώμα του για να αντισταθεί στα κύματα που προκαλούνται από το σκάφος.

Ως εκ τούτου, βοηθά στην ανάπτυξη των μυών του άνω μέρους του σώματος (στήθος, πλάτη, τραπεζοειδής), ενισχύει τη δύναμη των χεριών και των ποδιών και συμβάλλει στην ελαστικότητα του σώματος.

Οι ασκούμενοι πρέπει να εργαστούν σκληρά για να διατηρήσουν τη θέση του τα πόδια Μικρές αλλαγές μπορεί να τον ρίξουν στη θάλασσα. Με αυτόν τον τρόπο έχει βελτιωθεί η ισορροπία και η στάση του σώματος του.

Μερικά αξεσουάρ για το θαλλασιο σκι θα βρείτε σε όλο το διαδίκτυο. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.