Το θαλάσσιο σκι είναι θαλάσσιο σπορ στο οποίο ένα άτομο έλκεται από ένα ταχύπλοο σκάφος μέσω ενός σκοινιού ή σύρματος και ολισθαίνει σε μια υδάτινη επιφάνεια, συνήθως θάλασσα αλλά και λίμνη ή ακόμα και σε ποταμό.
Σύμφωνα με γυμναστές, το Θαλασσιο σκι για αρχαριουςκαι όχι μόνο είναι πολύ καλή άσκηση και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Με μια ώρα θαλάσσιο σκι, μπορεί κάποιος να κάψει 350-500 θερμίδες, ανάλογα φυσικά με το βάρος του σώματός του. Το θαλάσσιο σκι είναι προπόνηση αντίστασης, καθώς ο ασκούμενος βάζει δύναμη σε όλο το σώμα για να μπορέσει να αντισταθεί στα κύματα που προκαλούνται από τη βάρκα. Έτσι, βοηθάει στην ανάπτυξη των μυών του πάνω μέρους του σώματος (θωρακικοί, ραχιαίοι, τραπεζοειδείς), δυναμώνει τα χέρια και τα πόδια και συμβάλλει στην ελαστικότητα του σώματος….
Ένα πολύ δημοφιλές θαλάσσιο σπορ τα τελευταία χρόνια είναι το θαλάσσιο σκι. Το μυστικό της επιτυχίας του είναι ότι συνδυάζει την ταχύτητα με τη χαλάρωση που είναι μοναδική στις καλοκαιρινές διακοπές.
Η αδρεναλίνη ανεβαίνει στα ύψη, ασκεί όλο το σώμα και οι ασκούμενοι απολαμβάνουν την ομορφιά της ακτής. Στην Ελλάδα οι περισσότερες παραλίες είναι κατάλληλες για σκι Εφόσον τηρούνται οι κανονισμοί ασφαλείας, το θαλάσσιο σκι για αρχάριους και όχι μόνο πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 200 μέτρα μακριά από τους κολυμβητές.
Στην σχολή μας θα βρείτε έμπειρους προπονητές θαλάσσιου σκι για να σας εκπαιδεύσουν. Για άτομα ηλικίας 5-65 ετών, με την προϋπόθεση ότι μπορούν να κολυμπήσουν. Δεν απαιτείται ειδική εκπαίδευση για θαλάσσιο σκι.
Οφέλη για την υγεία – Θαλασσιο σκι για αρχαριους
Σύμφωνα με τους γυμναστές, το Θαλασσιο σκι για αρχαριους και όχι μόνο είναι μια πολύ καλή άσκηση και βοηθά στην απώλεια βάρους. Μια ώρα θαλάσσιου σκι, ένας άνθρωπος μπορεί να κάψει 350-500 θερμίδες, ανάλογα φυσικά με το βάρος του. Το θαλάσσιο σκι για αρχάριους και όχι μόνο είναι μια άσκηση αντίστασης επειδή ο ασκούμενος βάζει δύναμη στο σώμα του για να αντισταθεί στα κύματα που προκαλούνται από το σκάφος.
Ως εκ τούτου, βοηθά στην ανάπτυξη των μυών του άνω μέρους του σώματος (στήθος, πλάτη, τραπεζοειδής), ενισχύει τη δύναμη των χεριών και των ποδιών και συμβάλλει στην ελαστικότητα του σώματος.
Οι ασκούμενοι πρέπει να εργαστούν σκληρά για να διατηρήσουν τη θέση του τα πόδια Μικρές αλλαγές μπορεί να τον ρίξουν στη θάλασσα. Με αυτόν τον τρόπο έχει βελτιωθεί η ισορροπία και η στάση του σώματος του.
Μερικά αξεσουάρ για το θαλλασιο σκι θα βρείτε σε όλο το διαδίκτυο. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Αποτελεί αίτηση για Ανανέωση άδειας ναυαγοσώστη του είδους αίτησης
Κάθε άδεια ναυαγοσώστη, μέχρι ο κάτοχός της να συμπληρώσει τα σαράντα πέντε (45) έτη, είναι τετραετούς διάρκειας και ανανεώνεται εντός του τελευταίου, πριν την λήξη της ισχύος της, εξαμήνου.
Μετά τη συμπλήρωση των σαράντα πέντε (45) ετών έως και τη συμπλήρωση των πενήντα πέντε (55) ετών, κάθε άδεια ναυαγοσώστη είναι διετούς διάρκειας και ανανεώνεται εντός του τελευταίου, πριν την λήξη της ισχύος της, εξαμήνου.
Μετά τη συμπλήρωση των πενήντα πέντε (55) ετών έως και τη συμπλήρωση των εξήντα (60) ετών, κάθε άδεια ναυαγοσώστη είναι ετήσιας διάρκειας και ανανεώνεται εντός του τελευταίου, πριν την λήξη της ισχύος της, εξαμήνου.
Δικαιολογητικά αίτησης για την Ανανέωση άδειας ναυαγοσώστη
Πιστοποιητικό/βεβαίωση υγείας: (Προαιρετικό – κατά περίπτωση)Όταν το πιστοποιητικό υγείας/ιατρική βεβαίωση χορηγείται από δημόσιο νοσοκομείο, τότε υποβάλλεται ευκρινές αντίγραφο εκ του πρωτοτύπου. Όταν το πιστοποιητικό υγείας/ ιατρική βεβαίωση χορηγείται από ιδιώτη γιατρό, τότε υποβάλλεται ευκρινές αντίγραφο από αντίγραφο που έχει επικυρωθεί προηγουμένως από δικηγόρο.[Αφορά κατόχους άδειας ναυαγοσώστη άνω των 45 έως και τη συμπλήρωση των 60 ετών] Πρόσφατα (εντός τελευταίου μηνός) ιατρικά πιστοποιητικά-βεβαιώσεις από ιατρούς ειδικότητας Παθολογίας ή ιατρού γενικής ιατρικής ή ιατρικής εργασίας, Πνευμονολογίας -Φυματιολογίας, Ψυχιατρικής, Οφθαλμολογίας και Δερματολογίας, που βεβαιώνουν-πιστοποιούν, στο πλαίσιο της ειδικότητας κάθε ιατρού, ότι ο ενδιαφερόμενος α) δεν πάσχει από μεταδοτική ασθένεια και β) είναι ικανός, από ιατρικής άποψης, να ασκήσει το συγκεκριμένο επάγγελμα. Επιπλέον, προσκομίζεται και πιστοποιητικό-βεβαίωση υγείας από ιατρό Καρδιολόγο, που να βεβαιώνει-πιστοποιεί ότι δεν πάσχει από καρδιαγγειακή νόσο.
Πιστοποιητικό γνώσεων παροχής πρώτων βοηθειών: (Προαιρετικό – κατά περίπτωση)Πιστοποιητικό παροχής πρώτων βοηθειών[Αφορά κατόχους άδειας ναυαγοσώστη μέχρι και τη συμπλήρωση των 45 ετών] Επικαιροποιημένο (εντός εξαμήνου) πιστοποιητικό γνώσεων παροχής πρώτων βοηθειών και χρήσης Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή, σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις. Επισυνάπτεται σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 1 του ν. 4250/2014 (A’ 74), όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει.
Πιστοποιητικό/βεβαίωση υγείας: (Προαιρετικό – κατά περίπτωση)Όταν το πιστοποιητικό υγείας/ιατρική βεβαίωση χορηγείται από δημόσιο νοσοκομείο, τότε υποβάλλεται ευκρινές αντίγραφο εκ του πρωτοτύπου. Όταν το πιστοποιητικό υγείας/ ιατρική βεβαίωση χορηγείται από ιδιώτη γιατρό, τότε υποβάλλεται ευκρινές αντίγραφο από αντίγραφο που έχει επικυρωθεί προηγουμένως από δικηγόρο.[Αφορά κατόχους άδειας ναυαγοσώστη μέχρι και τη συμπλήρωση των 45 ετών] Πρόσφατα (εντός τελευταίου μηνός) πιστοποιητικά ή βεβαιώσεις ιατρών ειδικότητας ψυχιάτρου,δερματολόγου, παθολόγου ή ιατρού γενικής ιατρικής ή ιατρικής εργασίας και καρδιολόγου, ιδιωτών ή από δημόσια νοσοκομεία, από τα/τις οποία/ες να προκύπτει ότι ο ενδιαφερόμενος είναι ψυχικά υγιής, δεν πάσχει από μεταδοτική ασθένεια και είναι ικανός, από ιατρικής άποψης, να ασκήσει το επάγγελμα του ναυαγοσώστη.
Η άδεια που πρέπει να ανανεωθεί:Επισυνάπτεται αντίγραφο της άδειας που πρέπει να ανανεωθεί.
Υπεύθυνη δήλωση:Υπεύθυνη δήλωση του άρθρου 8 του ν. 1599/1986 (Α’ 75), που φέρει το γνήσιο της υπογραφής.Για την έκδοση της υπεύθυνης δήλωσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία https://dilosi.services.gov.gr/.Υπεύθυνη Δήλωση, του ν. 1599/1986, με το ακόλουθο περιεχόμενο: Δεν έχει εκλείψει καμία από τις προϋποθέσεις χορήγησης της υπ’ αρ. ………… άδειας ναυαγοσώστη που κατέχω.
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή", συναινείτε στη χρήση ΟΛΩΝ των cookies. Ωστόσο, μπορείτε να επισκεφτείτε τις "Ρυθμίσεις cookie" για περισσότερες πληροφορίες.
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας κατά την πλοήγηση στον ιστότοπο. Από αυτά, τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να εξαιρεθείτε από αυτά τα cookies. Ωστόσο, η εξαίρεση από ορισμένα από αυτά τα cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Αυτό το cookie ορίζεται από την προσθήκη συναίνεσης για τα cookie GDPR. Το cookie χρησιμοποιείται για την αποθήκευση της συναίνεσης του χρήστη για τα cookies στην κατηγορία "Άλλα.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.